Innere Stärke – Innere Schwäche, vieles existiert in der Dualität. Spirituell betrachtet hat jeder von uns eine maskuline und feminine Seite, Aspekte im Körper.
Unsere maskuline Stärke stellt die Energy des Willens und der Entschlossenheit dar, was uns erlaubt fokussiert zu bleiben und Veränderungen zu bringen, wenn wir die Launen des Lebens erfahren.
Die feminine Stärke ist die Energie des Erlaubens, Dinge sein lassen wie sie sind und die Launen zu akzeptieren. Beide Energien sind wichtig und müssen ausbalanciert sein.
Ist eine dieser Seiten zu schwach, können die Tiefen des Lebens nicht immer akzeptiert werden oder man bringt den Willen und die Entschlossenheit zur Veränderung nicht auf.
Umso schwächer meine innere Stärke ist umso schwieriger werden Herausforderungen des Alltags und des Lebens gemeistert und integriert, im schlechtesten Falle mit ungesunden Bewältigungsmechanismen kompensiert.
Die innere Stärke lässt sich in drei Qualitäten unterteilen:
Der Wille ist meine Kapazität etwas zu immer wieder zu Beginnen oder die Entscheidung zu treffen.
Unsere Entschlossenheit ist die Kapazität weiterzugehen, unaufhaltbar, auch wenn es hart wird.
Hingabe und tiefe Akzeptanz ist die Kapazität im unangenehmen zu entspannen, Kontrolle loszulassen und Dinge lassen wie sie sind.
Alle drei Qualitäten sind im Kreis der inneren Stärke miteinander verbunden, wie eine Spirale. Wird der Wille gestärkt, wird anschließend die Entschlossenheit gestärkt werden und in weiterer Folge unsere Akzeptanz.
Zur Stärkung der maskulinen Seite eignen sich Aktivitäten die Wille und Entschlossenheit, sowie Konzentration und über Grenzen gehen erfordert. Unsere feminine Seite lässt sich am besten in der eigenen Verletzlichkeit, der Empathie anderen gegenüber oder auch auf einem Nagelbrett üben.
So bewegen wir uns, in unserer inneren Stärke nach oben, entwickeln unser wahres Ich und werden mit Leichtigkeit und Widerstandskraft durchs Leben gehen.
Die Breathwork Praxis eignet sich hierzu besonders gut. Der Wille zu Atmen, alles zu geben, die Entschlossenheit durchzuhalten, über die Grenzen gehen und zu guter Letzt die Akzeptanz deiner Gefühle und Körperempfindungen.
Unterstützt durch die Glaubenssatzarbeit aus Theta Healing hanteln wir uns gemeinsam auf deiner Spirale nach oben.